先日、家族で初めてビュッフェへ行ってきました。独身の頃はよく友達や今の夫と行っていましたが、子供たちが生まれてからはバタバタしていて一度も行けていませんでした。 よく行くスーパーの近くにビュッフェのお店があるのは知っていました。しかし夫はラ…

近頃はずっと運動不足を感じているからたまには外で体を動かしたほうがいいのだろうと思うけれど、目的がないとなかなか外に出ることが億劫な性格の私は必要最低限のこと以外でカロリー消費をすることはなく、脂肪がついてきたような感じがして少し体重が気…